Sportovní a rekondiční masáže
Nabízejí kromě udržení tělesné kondice také zlepšení celkového vzhledu a účinný boj proti fyzické i psychické únavě. Aktivně se také podílejí na regeneraci pohybového aparátu po úrazech, onemocněních či jen velké fyzické námaze. Výrazný je jejich vliv na psychiku člověka, kterou zbavují nahromaděného napětí a důsledků stresu.
Proč si zajít na masáže?
- napomáhají regeneraci svalstva a tkání, zbavují pocitů ztuhlosti
- zvyšují prokrvení kůže a odstranění odumřelých částí
- podporují lymfatický a cévní systém v odplavování toxinů
- mírní bolesti pohybového aparátu a zlepšují jeho výkonnost
Ceník sportovní a relaxační masáže
Ceník masáží od 1. 1. 2024:
|
úkon/ název |
cena |
chodidla |
200,- Kč /20 min/ |
šíje |
250,- Kč /20 min/ |
záda |
420,- Kč /40min/ |
tradiční Indická masáž hlavy |
470,- Kč /50 min/ |
záda + šíje |
550,- Kč /50 min/ |
horní končetiny |
280,- Kč /30 min/ |
dolní končetiny |
520,- Kč /40 min/ |
celková masáž |
800,- Kč /90 min/ |
manuální lymfodrenáž |
520,- Kč /50 min/ |
obličej |
380,- Kč /30 min/ |
thajská masáž zad a šíje |
520,- Kč /50 min/ |
Dornova metoda
|
570,- Kč /50 min/
|
|
|
|
|
Ceník masáže pro těhotné
Ceník masáží od 1. 1. 2024:
|
úkon/ název |
cena |
chodidla
|
200,- Kč /20 min/ |
celé tělo
|
670,- Kč /60 min/ |
záda + šíje |
500,- Kč /40 min/ |
záda, šíje a chodidla |
550,- Kč /60min/ |
Manuální lymfodrenáž
Je jemná hmatová technika ovlivňující lymfatický systém. Je vhodná při léčbě
celulitidy, obezity, při léčbě otoků a na podporu imunity. Cílem této hmatové techniky je především podpora odtoku lymfy bez posilování přítoku krve. Oproti klasické masáži, která je zaměřena na svaly, šlachy, fascie a působí se při ní větším tlakem, se manuální lymfodrenáž provádí malým tlakem a pomalým tempem.
Tato technika je velmi příjemná.
Indikace - kdy je vhodná manuální lymfodrenáž:
Otoky, pooperační a poúrazové stavy, migréna, bolesti hlavy, detoxikace organizmu, obezita, celulitida, problémy s imunitou, zadržování vody při hormonálních problémech, hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody).
Kontraindikace - kdy nejít na manuální lymfodrenáž:
Nádorové onemocnění, které není v remisi, těhotenství, onemocnění jater, ledvin, štítné žlázy apod. chlopňové vady, akutní bakteriální nebo virové onemocnění (rýma, kašel, hnisavá rána, infekce…) –
V TĚCHTO PŘÍPADECH BUDE MASÁŽ ODMÍTMUTA!!!
Reakce na manuální lymfodrenáž:
Zvýšená únava, někdy naopak zvýšená aktivita, zvýšené močení, sucho v ústech – přijít najezení a napití, po masáži doporučujeme vhodný odpočinek.
Kinesiotaping - TATO SLUŽBA NENÍ MOMENTÁLNĚ V NABÍDCE!!!
Terapeutická metoda používaná k léčbě akutních i chronických potíží pohybového aparátu.
Kinesio tape je pružná bavlněná páska, která při správné aplikaci snižuje bolest, umožňuje rychlejší hojení a ovlivňuje správnou funkci svalů.
Účinky kinesiotapingu
- prodloužení efektu terapie vykonané fyzioterapeutem (mnohdy do další návštěvy u fyzioterapeuta)
- ztišení bolesti
- uvolnění svalu, svalové fascie, kloubního pouzdra, vazů a šlach (měkké tkáně)
- zlepšení propriocepce (cit pro polohu a pohyb svalovými, kloubními a šlachovými receptory)
- prevence vzniku úrazu, prevence přetížení oslabených měkkých tkání
- obnova svalové koordinace, čímž dochází k zlepšení držení těla
- zmenšení tuhosti svalstva a svalových křečí
- pomáhá udržet centrovanou polohu kloubů
- zvětšení rozsahu pohybů snížení otoku (podporuje pronikání lymfy do tkání za účelem jejich výživy a odvádění produktů metabolismu z tkání)
- zlepšuje krevní oběh, čímž pozitivně ovlivňuje buněčný metabolismus
Možnosti použití kinesiotapingu jsou široké
- u sportovců při prevenci úrazu před fyzickým výkonem
- bolesti (zápěstí, předloktí, lokte, ramene, bursitis, přetížení Achillovy šlachy, bolesti kolene, patní ostruha, …)
- záněty měkkých tkání (fascitis, zánět úponu čéšky, zánět sedacího nervu, artritida…)
- úraz krční páteře způsobeného vnějšími faktory
- úraz pletence pažního, distorze hlezna, ruptura kolenních vazů …
- mezižeberní neuralgie
- menstruační bolesti
- distorze obratle, distorze disku, protruze disku, chronická bolest páteře
- tenisový loket, golfový loket
- dysfunkce krevního oběhu a lymfatického systému
Dva základní způsoby, kterými kinesiotaping působí na naše svaly, jsou stimulace kožních receptorů a rozšiřování intersticiálního prostoru. Kinesio tape působí na kožní receptory už jen tím, že je na kůži nalepen. Ty potom mozku dané místo 24 hodin denně připomínají a tělo se na danou partii více soustředí.
Základní metoda kinesiotapingu spočívá v tom, že kinesio tape lepíme na nataženou partii s nulovým napětím. Když se potom partie navrátí do klidové polohy, kůže se zkrátí, ale kinesio tape zůstane stejně dlouhý. Tento rozdíl v délce způsobí pro kinesiotaping tak typické zvlnění, to má za následek nadzvednutí pokožky čímž se rozšíří intersticiální prostor mezi svalem a kůží. To umožní lepší proudění lymfy a krve a sníží se tlak na cévy. Tím kinesiotaping urychluje hojení. Využití kinesiotapingu je však daleko širší a dá se využít téměř při jakékoli komplikaci spojené s pohybovým aparátem.
Zmírňuje bolesti, podporuje svaly v pohybu, uvolňuje nahromaděnou lymfatickou tekutinu, koriguje osovost kloubů, napomáhá při uvádění svalu nebo kloubu do správné polohy pro rehabilitaci, pomáhá slabým svalům tím, že je uvádí do normální polohy, zlepšuje kinestetické povědomí postoje a osovosti.
Ceník tapingu od 25. 1. 2022: TATO SLUŽBA NENÍ MOMENTÁLNĚ V NABÍDCE!!!
|
název |
cena |
Malý taping (loket, zápěstí a jiné drobné korekce) |
150,- Kč /cca do 50 cm/ |
Střední taping (rameno, koleno, lýtkové svalstvo, krční páteř a jiné střední tejpy) |
230,- Kč /cca do 100 cm/ |
Velký taping (páteř, trapézy, velké svaly dolních končetin, kyčelní klouby a rozsáhlé tejpy zad) |
310,- Kč /cca 100 cm +/ |
Čas 20 – 30 min, dle počtu partií a další nová partie + 15 min. Před vlastní aplikací je třeba místo ničím
NEMAZAT,
NEKRÉMOVAT případně i
OHOLIT, aby byla přilnavost tejpu co nejlepší! Tejpy budou nalepeny několik dní. Sundat je pak můžete sami.
Novinky v masážích
PILATESOVA METODA CVIČENÍ
![PILATESOVA METODA CVIČENÍ PILATESOVA METODA CVIČENÍ](https://tornadosport.cz/repository/news/_antialias_0f8aff72-76df-46db-beba-24843a507f94_51e875e877917370df49912decd34bda.jpg)
Pilatesova metoda
LETNÍ CVIČENÍ
PRO MÍRNĚ POKROČILÉ/POKROČILÉ
Cvičí se ve středu
od 17:00 hodin na ZRCADLOVÉM SÁLE
nebo za příznivého počasí venku na zahrádce.
Cena za lekci: 140,- Kč/vč. nápoje
od 1. 9. 2024: 160,- Kč/vč. nápoje
Rezervace nutná na tel. č.: 476 120 000
Pilatesova metoda - je jedním z nejúčinnějších fitness programů, které se v průběhu století objevily.
Je to jedna z nejpopulárnějších metod cvičení, přináší výsledky a může se jí věnovat každý, a to celý život.
Cvičební program pro zlepšení flexibility, rovnováhy a koordinace.
Vybudujete silné a pevné svaly. Je to posilování bez velkých objemů a zátěží, se zaměřením na střed těla.
TRADIČNÍ INDICKÁ MASÁŽ HLAVY
![TRADIČNÍ INDICKÁ MASÁŽ HLAVY TRADIČNÍ INDICKÁ MASÁŽ HLAVY](https://tornadosport.cz/repository/news/_antialias_c3f5789f-dd6c-11e6-a59c-97013e385b22_51e875e877917370df49912decd34bda.jpg)
INDICKÁ MASÁŽ HLAVY patří mezi masáže dobré nálady
a dokonale odplavuje veškerý stres.
Zahrnuje nejenom masáž hlavy a obličeje, ale i šíje, oblasti ramen a krku.
Jedná se o velmi příjemné techniky, při kterých běhá mráz blaha po zádech.
Po masáži se budete cítit velmi uvolnění a veškeré starosti budou ty tam.
ÚČINKY MASÁŽE: • Odstranění poruch spánku a nespavosti
• Energetické vyrovnání
• Zlepšení koncentrace, jasnější myšlení
• Zlepšení funkce imunitního systému
• Povzbuzení růstu vlasů a jejich lepší kvalitu
CENA: 470,- Kč (50 min).
Masáž se provádí přes bavlněné tričko.
Doporučujeme rozčesat si lakované vlasy.
Pokud žijete dlouhodobě ve stresu, duševně vás rozhodí každá menší starost a problém,
je
Indická masáž hlavy pro vás to pravé řešení.
Indická masáž hlavy není vhodná pro lidi s nízkým a vysokým krevním tlakem,
cukrovkou, nádorovým onemocněním, epilepsií a při těhotenství.
Objednávky přijímáme osobně na recepci I. nebo na tel.: 47 612 0000.
NABÍDKA PRÁCE
Do našeho zavedeného masážního salónu přijmeme šikovnou masérku / maséra.Požadujeme: • Certifikaci • Příjemný vzhled a vystupování • Chuť učit se novými věcmi a dále se profesně určovat • Zodpovědnost a spolehlivost • Pozitivní myšlení, kreativita Nabízíme : • Flexibilní pracovní dobu / na dohodu o provedení práce, popř. hlavní pracovní poměr • Práci ve skvělém týmu• Kvalitní pracovní zázemí / plně vybavený salón • Příjemnou, radostnou a rozvíjející práci Pokud máte zájem uplatnit se v našem kolektivu, neváhejte a kontaktujte nás, rádi vás mezi sebou přivítáme. Na DPP popř. 1/2 HPPZašlete svůj osobní a profesní životopis s fotografiemi na adresu zc.tropsodanrot@tropsodanrot nebo odevzdejte na recepci. Těší se na Vás Tornádo Sport team.
MASÁŽE PRO TĚHOTNÉ
![MASÁŽE PRO TĚHOTNÉ MASÁŽE PRO TĚHOTNÉ](https://tornadosport.cz/repository/news/_antialias_0435ebb6-fe6f-102e-aae9-53d01b161e54_51e875e877917370df49912decd34bda.jpg)
Nabízíme Vám odborné masáže určené speciálně pro těhotné ženy.
CÍLEM MASÁŽÍ JE: • odstranit bolest zad a šíje
• zlepšení metabolismu – činnost střev
• zmírní napětí v nohou, zlepšit krevní oběh
• prevence křečových žil
• uvolnění svalů a smyslů pomocí éterických olejů
Vychutnejte si jako budoucí maminka relaxační masáž. Jemné tahy v kombinaci s aromaterapií Vás uvedou do relaxačního stavu, který bude příjemný Vám i Vašemu miminku.
Připravíme Vám příjemné prostředí, kde za doprovodu relaxační hudby pocítíte naprostý stav klidu a bezpečí.
Masáž je určena maminkám po čtvrtém měsíci těhotenství a je prováděna v improvizovaných polohách, tak jak je to mamince příjemné...
Masáž zmírní potíže, které vznikají v průběhu gravidity.
Použité éterické oleje pomáhají předcházet tvorbě strií, vyrovnávají hormonální hladinu a zklidní vaši mysl.
Pravidelná masáž usnadňuje průběh těhotenství i porodu a vaše miminko ji vnímá jako velmi příjemný podnět.
Těhotenská masáž přináší úlevu od bolesti zad v bederní oblasti, kříže, v oblasti kostrče, ramen a lopatek.
Masáže nohou pomáhají oteklým nohám při pocitu těžkých nohou a namáhané klenbě a celkově harmonizuje psychiku a pohodu těhotné ženy.
Dopřejte těhotným ženám ve svém okolí tento jedinečný zážitek a věnujte jim
DÁRKOVÝ CERTIFIKÁT s masáží.
Aktuální ceník naleznete v sekci MASÁŽE.
MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ
![MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ](https://tornadosport.cz/repository/news/_antialias_019cbf79-90fc-431c-964d-9c3361e17322_51e875e877917370df49912decd34bda.jpg)
Nabízíme Vám tu nejlepší a nejoblíbenější z dotykových masáží.
MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ je jemná hmatová technika ovlivňující lymfatický systém.
Je vhodná při léčbě celulitidy, obezity, při léčbě otoků a na podporu imunity.
Cílem této hmatové techniky je především podpora odtoku lymfy bez posilování přítoku krve.
Oproti klasické masáži, která je zaměřena na svaly, šlachy, fascie a působí se při ní větším tlakem,
se manuální lymfodrenáž provádí malým tlakem a pomalým tempem.
Tato technika je velmi příjemná.
Optimální frekvence provádění lymfodrenáže je pro začátek 1x týdně 4 – 5 návštěv,
poté stačí jednou za měsíc, ale vše záleží na konkrétnímu problému a situaci.
Indikace - kdy je vhodná manuální lymfodrenáž:
-otoky, pooperační a poúrazové stavy, migréna, bolesti hlavy, detoxikace organizmu, obezita,
celulitida, problémy s imunitou, zadržování vody při hormonálních problémech,
hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody).
Kontraindikace - kdy nejít na manuální lymfodrenáž:
- nádorové onemocnění, které není v remisi, těhotenství, onemocnění jater, ledvin, štítné žlázy apod.
chlopňové vady, akutní bakteriální nebo virové onemocnění (rýma, kašel, hnisavá rána, infekce…)
– V TĚCHTO PŘÍPADECH BUDE MASÁŽ ODMÍTMUTA!!!
Reakce na
manuální lymfodrenáž: - zvýšená únava, někdy naopak zvýšená aktivita, zvýšené močení,
sucho v ústech – přijít najezení a napití, po masáži doporučujeme vhodný odpočinek.
Cena: 520,- Kč / cca 50 minut.